Yoga am Möhnesee




Aktuelles:

Neue Kurse beginnen im Dezember 2017 / Januar 2018

Weitere Infos unter Termine



Yoga - eine Auszeit für mich

Entspannen und Energie aufladen mit Yoga am Möhnesee

Genieße die besondere Atmosphäre im Yogaraum, mit direktem Blick auf den See.
Dieser Kraftort mit besonderen Energien fördert deine Yoga- und Meditations - Übungen und bietet dir eine Auszeit vom Alltag.

Yoga am Möhnesee
Yoga ist ein Weg, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und ganz bei dir selbst zu sein.

Durch die Kombination von traditionellen Yogaübungen mit neuesten anatomischen Erkenntnissen kann die Yogastunde an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.


Unterschiedliche Schwerpunkte der Yogastunden, wie Rückenyoga, Yangyoga (aktiv, fordernd) oder Yingyoga (entspannend bis in die Faszien und Meridiane) kombiniert mit Atmung, Tiefenentspannungs- techniken und Meditation, entsprechen dem ganzheitlichen Yoga - Ansatz von Svami Sivananda und aktivieren deine Selbstheilungskräfte.
Des Weiteren kannst du auch an Achtsamkeits- und Meditationsstunden teilnehmen.



Bild 2Yoga ist neben der indischen Heilkunst Ayurveda und dem chinesischen Taoismus eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen als ganzheitliches System beschäftigen.

Yoga leitet sich von dem Wort »yuj« ab und bedeutet so viel wie »Einheit oder Harmonie«.

Ziel des Yoga ist, wieder bewußt den Kontakt zu unserer inneren Quelle herzustellen. Yoga ist ein Übungsweg, der seit über 3.500 Jahren praktiziert wird.




Der Bedarf war noch nie so groß wie heute. Im Zeitalter von Schnelllebigkeit und materialistisch fixierten Leistungs-Gesellschaften bietet uns Yoga eine Möglichkeit der ENTSCHLEUNIGUNG, der Ruhe, Gelassenheit und Selbstfindung.

Durch Yoga dem Leben mehr Jahre,
den Jahren mehr Leben schenken!




Yoga ist mehr als Entspannung bei Stress, Therapie gegen Kopf- und Rückenschmerzen oder Training für die Traumfigur. Der Yogaweg ist ein Prozess der Bewusstwerdung. Im Mittelpunkt steht dabei die eigene Erfahrung. Mit aufmerksamem Üben sensibilisieren wir uns für die innere Vorgänge und Bedürfnisse unseres Körpers, Geistes und der Seele.


Nur wer in sich ruht und damit eine stabile Basis hat,
ist dauerhaft den Anforderungen des Alltags gewachsen!




Yoga am Möhnesee + Regina Mackenroth +
Yogalehrerin (BYV) - Rücken Yogalehrerin (BYV) - Yin Yogalehrerin (BYV)

Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen, im Rücken Yoga Berufsverband (BYV) und im Yin Yoga Berufsverband (BYV)

Tel: 02924 810625 + handy: 0176 78542238 + regina@yoga-mackenroth.de