Yoga - Studio     Jutta Stumpp
Kurse für Kinder und Erwachsene

Yoga - Retreat

:

Eintauchen - Auftanken - Inspirieren


15.05. - 17.05.2020 im Heilbad Krumbad

Retreat bedeutet Rückzug, Besinnung.

Um den Alltag, mit seinen ganz individuellen Herausforderungen und Ansprüchen meistern zu können ist ein gewisser Aufwand an Kraft und Energie erforderlich. Diese Energie steht uns jedoch nicht endlos zur Verfügung, sondern muss aufrecht und erhalten werden.
Stress, Belastung, einseitige Bewegung, festgefahrene Gedanken können zu anhaltenden gesundheitlichen Einschränkungen führen und uns an unserer positiven Entwicklung hindern.
Auf diesem Retreat gönnst du dir eine Auszeit von deinem Alltag, lässt ihn bewusst hinter dir.
Du hast die Möglichkeit intensiv und tief in die Yogapraxis einzutauchen, in Kontakt mit dir selber zu kommen und auf diese Weise (neue) Erfahrungen machen zu können.
Im Mittelpunkt stehen Atemübungen, eine sanfte Yogapraxis, Pranayama, Entspannung sowie Meditation.
Die Yoga - Stunden sind so konzipiert, dass sie dir sowohl Kraft als auch Ruhe schenken, so dass du im Anschluss wieder entspannt und gestärkt deinem Alltag begegnen kannst.
Darüber hinaus kannst du dein Wissen über Yoga und seine Wirkung vertiefen.
Zwischen den Yogastunden besteht ausreichend Zeit für dich selber.



Termin:


Freitag, 15.05. - Sonntag,17.05.2020 (Eigene Anreise ab ca. 17.00 Uhr)

Ort:


Heilbad Krumbad, Bischof-Sproll-Str. 1, 86381 Krumbach

Zielgruppe:


Das Kompaktangebot ist in besonderer Weise geeignet für:

- Personen, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können
(z.B. Personen, die im Schichtdienst tätig sind, Beruflich auswärts tätig sind,
Alleinerziehende, Personen, die Pflegebedürftige betreuen...)

- für Einsteiger

- für Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Regeneration und Erholung
interessiert sind.

Inhalt:


Das Yoga - Retreat beinhaltet 8 x Yoga & Meditation a 90 Min. und Unterlagen
2 x Übernachtung, Vollpension

Kosten:


Kursgebühr:

Anmeldung bis zum 31.01.2020: 132,00 €
Anmeldung bis zum 30.04.2020: 147,00 €

Übernachtung,Verplegung u. Tagungspauschale:

2x ÜVP (EZ mit Dusche/WC) u. Tagungspauschale: 258,00 €
Verpflegung u. Tagungspauschale für TN ohne Übernachtung: 154,00 €

Teilnehmerzahl:


Min. 6/ Max. 12

Für das Retreat liegt eine Zertifizierung durch die ZPP vor.
(Ja nach Krankenkasse, wird ein Teil der Kursgebühr von der Kasse zurückerstattet.)

Anmeldung und Information:



Yoga- Studio
Jutta Stumpp
08225/959518
jutta-stumpp@gmx.de

Da die Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt ist, empfehle ich eine zeitnahe Anmeldung.
Eine Anmeldung ist bis spätestens zum 30.04.2020 erforderlich.
Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung und Gebühr vergeben.