Mind Map  
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Anoopnam Kaur in 50170 Kerpen-Sindorf



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Anoopnam Kaur
.: Kita Zauberwald
Straße: Nordstr.49
Ort: 50170 Kerpen-Sindorf
Mobil: 015772059600
Skype: nepalandmore
Email:
22.4@5.~tlffqj}fsiwf2pwzrst|ij Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga
Zielgruppe: Erwachsene
Yoga ist...
sich selbst zu erkennen, nach innen zu schauen und Veränderungen zu sehen. Es gibt mir die Kraft, alte Muster abzulegen mich zu verändern und trotzdem innere Ruhe und Gelassenheit zu finden .
19.11.13 Yoga ist...

Informationen
Ich unterrichte Ashtange Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga

Praktiziert wird das aus Indien stammende >>2000 Jahre alte Praxis<< traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga.
Yoga Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, den Beckenboden- und die Bauchmuskulatur. Die Körperhaltung wird verbessert und Körper und Geist werden wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.
Besonderer Wert wird auf den Beckenboden, den Einklang von Atem und Bewegung,
Entspannung und der Meditation gelegt.

Kundalini Yoga basiert auf einer jahrtausenden alten Erfahrungswissenschaft. Sie wurde gegen Ende der sechziger Jahre von Yogi Bhajan, einem Sikh-Yoga-Meister, in den Westen gebracht.
Kundalini Yoga verbessert das Wohlbefinden, Anspannung und Blockaden die den Energiefluss im Körper stören werden gelöst. Der Körper wird wieder in ein inneres Gleichgewicht gebracht, Lebendigkeit, Kreativität und Gesundheit werden gefördert. Es ist eine Kombination aus dynamischen Übungen,
verschiedensten Atemtechniken, Meditation und
Entspannung. Die Meditation im Kundalini Yoga unterstützt unsere eigene Entwicklung und die
Entfaltung in uns Selbst und aller Lebensbereiche.