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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Bettina Scharl in 80538 München



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Bettina Scharl
.: Im HVB Club
Straße: Am Eisbach 5
Ort: 80538 München
Telefon: 089 37829086
Email:
9.5@3.e|rjdzhegh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga (Vinyasa) Yoga

Informationen
Bettina Scharl
International zertifizierte Yogalehrerin Yoga Alliance USA, Presenterin, Bryan Kest Teacher Training in Santa Monica, Personal Yoga Trainerin Well Fit Expertenwochen Robinson Club

Yoga Power
ist ein effektives, leicht zu erlernendes Workout. Eine wirksame Mischung aus Kräftigung und Stretching,
um verspannte Muskeln zu dehnen und zu entspannen, schwache Muskeln zu kräftigen. Alles im Flow – durch die ständige Bewegung kommt man ganz schön ins Schwitzen. Am Ende des Kurses folgt eine Entspannungsphase. Yoga Power hat nichts mit Kopfstand und Verrenkungen zu tun.

Yoga für den Rücken
Entspannung – Mobilisierung – Kräftigung. Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel. Spezielle Übungen stärken die Rückenmuskulatur, halten die Wirbelsäule elastisch und bauen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich ab.