| Land: |  Deutschland |
| Name: | Claudia Valtierra |
| Ort: | 22767 Hamburg |
| Mobil: | 0160/97063090 |
| Skype: | Skype: claudiavaltierra |
| Email: |
20.14@7.jsh|kphz|zhuuh€hovvkl
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha-Yoga nach Sivananda und Vinyasa Power Yoga |
| Zielgruppe: | Jeder |
| " Ist die Fähigkeit, sich ganz auf einen Gegenstand oder eine Aufgabe auszurichten, so dass diese Ausrichtung ohne Ablenkung aufrechterhalten werden kann." Patanjali, Yoga-Sutra 1.2 01.04.12 Yoga ist... |
| Ich liebe Yoga und möchte dieses an meine Mitmenschen weitergeben. Ich unterrichte Hahtayoga in der Tradition nach Sivanandaund Vinyasa Power-Yoga. Eine klassische Yogastunde enthält eine Folge von Übungen (Asanas) zur Dehnung und Stärkung des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Entspannung des Geistes. Die beim Yoga durchgeführten Atemübungen reinigen zudem das gesamte Körpersystem und schenken neue Lebensenergie. Yoga stärkt den Willen, entwickelt Konzentration und fördert Entscheidungsfähigkeit, um den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen zu können. |
