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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Dr.med. Ralf Maaß in 16547 Birkenwerder



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Dr.med. Ralf Maaß
.: Asklepios Klinik Birkenwerder
Straße: Hubertusstraße 12
Ort: 16547 Birkenwerder
Telefon: 030 920388231
Mobil: 0152 03527486
Email:
13.9@2.ukpwuhnqyiozfg Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Kundalini Flow
Zielgruppe: Gesundheitsbewusste Menschen die sich gerne bewegen

Informationen
Kundalini-Flow-YOGA
lebt...

...vom Wechselspiel
zwischen
Kräftigung und Dehnung,
zwischen
Konzentration und Entspannung,
zwischen
Einatmen und Ausatmen

In den Übungen verbindet sich die yogische Tradition mit Elementen der „Neuen Rückenschule“ und der modernen Entspannungsverfahren. Dabei verbinden sich fließende Bewegungsabläufe mit dem achtsamen Spüren des ganzen Körpers: konzentriert und kraftvoll - gleichzeitig entspannt und sanft. Körper und Atem finden in Harmonie zueinander.

Kundalini-Flow–YOGA

richtet sich an Menschen, die …

...auf schonende Weise ihre Muskulatur kräftigen
und ihre Beweglichkeit verbessern wollen.

...körperliche Verspannungen, Schmerzen und Störungen
behutsam und nachhaltig lindern möchten.

...Entspannung brauchen und lernen möchten,
mit Stress besser umgehen zu können.

...ihr Körpergefühl vertiefen
und etwas für ihr eigenes Wohlbefinden tun möchten.

...bereit sind, selbst ein Stück Verantwortung
für die eigene Gesundheit zu übernehmen.