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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Felicitas Schlette (VYN) in 47559 Kranenburg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Felicitas Schlette (VYN)
Straße: Maximilian Kolbe Straße 38
Ort: 47559 Kranenburg
Telefon: 02826-5039
Mobil: 01511-9008896
Email:
18.9@2.HUejngvvgv/qpnkpgfg Email zeigen
Tradition: Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga
Zielgruppe: Zurzeit: Erwachsene und Senioren
Yoga ist...
Verbindung - zwischen - innen und außen - Ruhe und Bewegung - Denken und Fühlen.
16.04.19 Yoga ist...

Informationen
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DAS KREATIVE HATHA YOGA besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Partner-Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Themen heraus. Manche mögen besonders die fließenden Bewegungen, während andere das tiefe Fühlen einzelner Haltungen favorisieren. Viele schätzen gerade die Kombination. Wichtig ist, dass jede/r lernt, die Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln.

2009 habe ich meinen ersten Yogakurs gegeben, 2016 erhielt ich das Yoga Dozenten Diplom und wurde Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), welche gehört zur Europäischen Yoga Union (EYU).
DIE WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention.

YOGAKURSE AB Mai 2019
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Montags ab 06.05. in Kranenburg KREATIVES HATHA YOGA
18.15 Uhr AUSGEBUCHT - WARTELISTE
20.15 Uhr AUSGEBUCHT - WARTELISTE
Euregio Realschule, Galgensteeg 21-23
Anmeldung bei mir

Dienstags, ab 07.05. in Keeken KREATIVES HATHA YOGA
15.00 Uhr ZWEI PLÄTZE FREI
17.00 Uhr EIN PLATZ FREI
Homüschemühl - im Saal und im Garten, Nieler Straße 240
Anmeldung bei mir

Mittwochs,ab 08.05. in Kleve HATHA YOGA -ENERGIE -ERFAHRUNG
18.00 Uhr AUSGEBUCHT
19.45 Uhr 1 PLATZ FREI
Familienzentrum Unterstadt, Pannofenstraße 12 - und Forstgarten
Anmeldung bei mir

Donnerstags, ab 10.01. in Kranenburg, Ballettschule, Alte Bahn
8.45 Uhr YOGA AM MORGEN - 2 PLÄTZE FREI
10.00 Uhr YOGA, BEWEGLICHKEIT, ENTSPANNUNG - AUSGEBUCHT
Anmeldung: Verkehrsverein Kranenburg

Samstags, ab 11.05. in Kranenburg im Park
8.30 Uhr BAMBOO STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG
Anmeldung bei mir

(Mehr detaillierte Informationen sende ich gerne per Email.)

AUSSERDEM

* AUF ANFRAGE
Referate und Seminare z.B. Yoga & Tanz, Mantras und Friedens-Lieder Singen, Zen-Meditation, Trauerbewältigung, Compassion

* Dienstags IM PFLEGEHEIM
SITZGYMNASTIK mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise dementiell erkrankten Bewohner/innen.

* Donnerstags, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf
YOGA ALS SELBSTSORGE - für Pflegekräfte

* MASSAGEbehandlungen zur tiefen Entspannung

MEIN WEG
Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich und natürlich an.
Später - während meines Studiums, im Berufleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten.
Immer faszinierte mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen.

BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern.

Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; nun begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt.
Zudem die Meditation: 1999 lernte ich den engagierten Buddhismus kennen in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen.

ZURÜCK ZUM YOGA
2009 fühlte ich den Impuls, mich auf Yoga zu konzentrieren.
Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in die Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, das Chakra-Yoga nach Anodea Judith und das Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich die 1.Module der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung "Samsara" in Utrecht/ NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Thema meiner Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl entwickeln". 2018 weitergebildet: Yoga-Tanz auf dem Stuhl. Und von meinen Schüler/inne/n lerne ich - danke dafür.

Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt.
So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten.
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Wünsche Dir heute einen friedlichen Tag! Felicitas