| Land: |  Deutschland |
| Name: | GARUDA |
| .: | Raum der Achtsamkeit |
| Straße: | Mohrenstr.10 |
| Ort: | 96450 Coburg |
| Telefon: | 0160 977 46 895 |
| Mobil: | 0160 977 46 895 |
| Email: |
14.10@6.umgiuh{xm}khjk
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Yoga der Achtsamkeit |
| Zielgruppe: | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| mit seinen vielen Techniken und Wegen universal und für jeden offen ;) 11.12.13 Yoga ist... |
| Śraddha Yoga - Yoga der Achtsamkeit - bietet eine einfache und dennoch intensive Auswahl von Übungsformen aus dem Hatha-Yoga, um durch eigene Erfahrungen über den Körper und den Geist zu einer bewussten Wahrnehmung und einer positiven und vertrauensvollen Lebenseinstellung zu gelangen. Das ganzheitliche System des Sraddha Yoga basiert auf dem jahrtausende-alten Erfahrungsschatz von Yogaübenden und beinhaltet alles, um ein gesundes, erfülltes und verantwortungsbewusstes Leben zu führen. Die konzentrierte Beobachtung des Atems mit einer fließenden Bewegung (kriya) oder in der körperlichen Stille (asana) öffnet den Weg zu einer sanften Annäherung zu Körper und Gefühlsleben. Die Yogastunden des Śraddha Yoga bieten einen Weg zu körperlicher und geistiger Balance und einer bewussten Erfahrung des Hier-Jetzt. Eine positive Ausrichtung im Leben, Selbstakzeptanz und die Entdeckung der inneren Stille führen zu einer tiefen Entspannung. Das Auflösen von jeglichen Mustern und Konditionierungen stärkt die Intuition und ermöglicht die Entfaltung des Selbst. Für Śraddha Yoga bedarf es keiner körperlichen Beweglichkeit oder Fitness, sodass jeder sofort mit den Übungen beginnen kann. |
