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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Joanna Gries in 67063 Ludwigshafen

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Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Joanna Gries
.: Friesenheim
Straße: Spatenstraße 87
Ort: 67063 Ludwigshafen
Telefon: 0621/6371287
Email:
16.12@6.pugttg4mxokyms~jk Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha-Yoga
Zielgruppe: Alle
Yoga ist...
Yoga ist... die innere Weite zu spüren Yoga ist... das sanfte fließen der Energie im Inneren zu erleben. Yoga ist... der Weg zu deinem Selbst. Yoga ist... immer wieder Neues in mir zu entdecken.
18.11.13 Yoga ist...

Informationen
Die Stunden sind so gestaltet, dass Anfänger, wie auch Yoga-Übende daran teilnehmen können. Alter, Größe, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle. Jeder ist auf seiner Yoga-Matte in seiner eigenen Kraft und Beweglichkeit, die individuell und stetig zunimmt. Es ist ein achtsames Bewegen, welches immer mit dem eigenen Atemrhythmus in Verbindung steht. Bei den Übungen werden Muskeln angespannt, passiv oder aktiv gedehnt und anschließend wieder entspannt. Jede Asana (Übung) wirkt tief in den Körper hinein, regt bspw. die Lymphflüssigkeit und das Herz-Kreislaufsystem an, wirkt in die Organe, Gefäße und Drüsen und auf den Blutfluss, hilft den Körper zu entgiften und stärkt das Immun– und Nervensystem. Yoga harmonisiert und verbindet Körper Geist und Seele.

Erleben, erkennen, verändern.

Yoga hat neben der ganzheitlichen Gesundheitsförderung das persönliche Wachstum zum Ziel. Es geht darum dich in jeder Asana zu erleben, ebenso nach jeder Asana nachzuspüren was sich verändert hat, wo du die Wirkung spüren kannst und wie du dich dadurch fühlst.
Also ein Weg in dein Innerstes, um so die Momente der Stille, des Friedens und der Leichtigkeit deines Seins bewusst wahrzunehmen und in dein Alltagsleben zu integrieren. Diese Momente breiten sich durch kontinuierliches Üben in dir aus und du kannst in Gelassenheit, Klarheit und kraftvoll mit Freude in deinem Leben ankommen.

Kinderyoga

Yoga für Kinder ist Bewegung auf spielerische Weise und macht vor allem Spaß. Hier geht es oft lebhaft und bewegt zu. Mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, können Kinder zudem innere Spannungen abbauen und ein gesundes Körpergefühl und eine stabile Körperhaltung erlernen. Es ist wichtig, einen Ausgleich zum Sitzen in der Schule, am Computer oder vor dem Fernseher zu schaffen und den Körper in seiner Wachstumsphase optimal zu fördern. Auch für eine gesunde geistige Entwicklung ist Bewegung nötig. Durch die Atem- ,Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen lernen sie den bewussten Umgang mit sich und anderen.

Erzähle mir,
und ich vergesse.
Zeige mir,
und ich erinnere mich.
Lass mich tun,
und ich verstehe.
Konfuzius

Yoga tut jedem gut. Gönn dir die Zeit!

Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit nach telefonischer Anmeldung möglich. Eine Schnupperstunde kostet 12,00 € und wird bei Anmeldung an einem laufenden Kurs mit der ersten Kursgebühr verrechnet.
Kurse
7 Kurseinheiten,
Montags 16:45 - 18:15 Uhr.
19.0626.0603.0710.0717.0724.0731.0707.0814.0821.08

2 / 7 Kurseinheiten (noch 5)
19.06, 26.06, 03.07, 10.07, 17.07, 24.07, 31.07, 07.08, 14.08, 21.08
Yogakurs
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Yogazeit-Ludwigshafen
8 Kurseinheiten,
Dienstags 18:30 - 20:00 Uhr.
16.0523.0530.0506.0613.0620.0627.0604.0711.0718.0725.07

7 / 8 Kurseinheiten (noch 1)
16.05, 23.05, 30.05, 06.06, 13.06, 20.06, 27.06, 04.07, 11.07, 18.07, 25.07
Yoga für Erwachsene
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Yogazeit-Ludwigshafen
8 Kurseinheiten,
Donnerstags 09:45 - 11:00 Uhr.
22.0629.0606.0713.0720.0727.0703.0810.0817.0824.0831.08

2 / 8 Kurseinheiten (noch 6)
22.06, 29.06, 06.07, 13.07, 20.07, 27.07, 03.08, 10.08, 17.08, 24.08, 31.08
Yoga für Anfänger geeignet
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Yogazeit-Ludwigshafen
7 Kurseinheiten,
Donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr.
22.0629.0606.0713.0720.0727.0703.0810.0817.0824.08

2 / 7 Kurseinheiten (noch 5)
22.06, 29.06, 06.07, 13.07, 20.07, 27.07, 03.08, 10.08, 17.08, 24.08
Yogakurs Ludwigshafen
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Yogazeit-Ludwigshafen
Termine
Fr., 03.11.17
- So., 05.11.17
Yogawochenende take a time out
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Seminarhaus Academia Balance
Fr., 03.11.17
17:00 - So., 05.11.17 14:00 Uhr
Yoga-Wochenende take a timeout
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Seminarhaus Academia Balance
Fr., 16.03.18
- So., 18.03.18
Yoga-Wochenende take a timeout
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Wohlfühlhotel Alte Rebschule
Veranstaltungsorte
Yogazeit-Ludwigshafen
Ludwigshafen-Friesenheim
Spatenstraße 87
67063 Ludwigshafen
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Bad Endbach
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Wohlfühlhotel Alte Rebschule
Theresienstraße 200
76835 Rhodt
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