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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Katharina Franke in 40789 Monheim am Rhein



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Katharina Franke
Straße: Frohnkamp 22 A
Ort: 40789 Monheim am Rhein
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha
Zielgruppe: alle
Yoga ist...
...komm, und find´es heraus :-)
14.06.12 Yoga ist...

Informationen
"Neben körperlicher Stärke und Flexibilität spürt der Yoga-Übende einen Zugewinn an emotionaler Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver anzunehmen."
B.K.S. Iyengar

Yoga, diese jahrtausendealte Philosophie, die über die Bewegung in die Stille führt, ist aktueller denn je. In einer Zeit von Multitasking und Prozessoptimierung am Arbeitsplatz, in der Haushaltsführung und im „Freizeitmanagement“ sind Inseln echter Ruhe Mangelware geworden oder gar völlig abhanden gekommen.

Mit den Bewegungen verbinden wir den Atem, so dass schon allein die Konzentration hierauf den Alltag ausblendet und Raum für innere Ruhe schafft.

Yoga ist Meditation in Bewegung, die Intensität bestimmst Du, denn es ist von Anfang an DEIN YOGA.

Inzwischen ist Yoga auch im Fokus zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen, in denen u.a. körperliche Stärkung und seelischer Ausgleich nachgewiesen werden konnten. (siehe hierzu: "Yoga im Spiegel der Wissenschaft" von Dr. Christian Fuchs)

Ausgebildet am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln, bilde ich mich kontinuierlich und intensiv weiter, derzeit schwerpunktmässig am Yogaforum in Düsseldorf.

Center-Yoga ist Mitglied im BDY. ( www.yoga.de)