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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Maike Magnussen in 01099 Dresden



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Maike Magnussen
.: Yogawaves - Studio für Yogaflow
Straße: Katharinenstr. 21 HH
Ort: 01099 Dresden
Telefon: 0351 - 20 86 703
Mobil: 0179 - 77 53 186
Email:
14.4@2.kphq{qicycxgufg Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Vinyasa Yoga
Zielgruppe: alle, die sich für Yoga interessieren
Yoga ist...
Yoga ist fließende Energie!

Maike Magnussen
21.11.13 Yoga ist...

Informationen
Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Form des Hatha-Yoga, wobei die Haltungen in einem kontinuierlichen Fluss verbunden und mit der Atmung synchronisiert werden. Es entsteht eine vielseitige Übungspraxis, in der Bewegung und Atmung, Anspannung und Entspannung, Fokus und Flexibilität ein harmonisches Ganzes bilden.

Die Körperübungen (Asanas) kräftigen und dehnen die Muskulatur und fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Das Resultat sind erhöhte Vitalität, geistige Ruhe und eine tiefere, ausgeglichene Atmung. So fühlt man sich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich – bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen.

Beim Yoga entsteht ein „Flow“ – das Erleben des gegenwärtigen Moments wird durch Körper und Atem erfahrbar, der Kontakt zur eigenen Lebendigkeit und inneren Zufriedenheit wird gestärkt. Meine Kurse sollen dazu in undogmatischer, inspirierender Weise einladen.