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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Nandini in 05233 Helmbrechts



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Nandini
.: Raum für Ruhe und Bewegung
Straße: Lämmerstr. 10
Ort: 05233 Helmbrechts
Telefon: +4992524839955
Mobil: +4917684962153
Email:
21.17@6.lkroiozgy4qrokyin}khjk Email zeigen
Tradition: Swami Shivananda
Zielgruppe: Menschen jeden Alters, bei gesundheitlichen Problemen, Schwangere, alle Levels
Yoga ist...
Yoga ist eine Chance für ein Leben in Balance. Ganzheitliches Wohlergehen und die Gesunderhaltung des Körpers sind Ziele der Yoga-Praxis. Körperstellungen, Atem- und Entspannungstechniken verhelfen zu verbessertem Körpergefühl und aufgehellter Stimmung.
05.08.19 Yoga ist...

Informationen
Yoga ist weder esoterischer Firlefanz, noch moderne Trendsportart.
Hathayoga ist eine ganzheitliche Übungspraxis für Körper, Seele und Geist. Verhilft in einem oft stressigen Alltag dauerhaft zu Ruhe und Gelassenheit. Nicht nur Ausdauer, Kraft und Flexibilität werden geschult, vielmehr entwickelt sich die eigene Persönlichkeit in ihrer Gesamtheit.
Durch jahrtausende alte Tradition hat sich Yoga als beständig und bewährt erwiesen, und offenbart sich als Schatzkästchen, das für alle Menschen etwas bereithält. Vorurteilsfrei und ohne Leistungsdruck oder Wettbewerbscharakter üben alle Menschen orientiert an Ihrem Können. Anfänger genauso wie bereits Übende.
Für Kinder, Schwangere, Menschen mit besonderen gesundheitlichen Beschwerden oder silver-ager gibt es abgestimmte Stunden, z.B. auf einem Stuhl. Alle Teilnehmer/innen bekommen Anleitungen für Variationen, wenn mal etwas nicht so funktioniert. Wer mehr möchte, kann zuhause mit dem Handout praktizieren.
Um Yoga zu erfahren, muss man es probieren.

"Ein Gramm Praxis ist besser, als Tonnen von Theorie." (S. Shivananda)