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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Nina Klotz in 79194 Freiburg-Gundelfingen



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Nina Klotz
Straße: Schönbergstr. 8
Ort: 79194 Freiburg-Gundelfingen
Mobil: 017662683159
Email:
14.5@8.pixxwoivqvilm Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga
Zielgruppe: Yoga für Alle!
Yoga ist...
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar
05.11.14 Yoga ist...

Informationen
Ninas Unterricht zeichnet sich durch verschiedene Yogastile aus, um Aufmerksamkeit, Kraft und Flexibilität zu schulen. Über die Asanas (Übungen) werden das Entspannungsvermögen, die Konzentrationsfähigkeit und die Willenskraft gestärkt und damit auch die Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Verstimmungen, Anspannungen, Krankheiten, usw. Die genaue Ausführung der Asanas gepaart mit bewusstem Atmen (Pranayama), der gelegentliche Einsatz von Hilfsmitteln sowie fließende Übungsabfolgen gestatten es jedem, spürbare und wohltuende Wirkungen zu erzielen.
Die Freude am eigenen Körper und an der Bewegung ermutigt einen, dem Leben neugierig zu begegnen, neue Wege zu gehen und über die eigenen Grenzen zu wachsen.