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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in SATSAN Yoga und Bewegung in 4415 Lausen



Adresse und Kontakt
Land: CH Schweiz
Name: SATSAN Yoga und Bewegung
Ort: 4415 Lausen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Kriya Yoga, Hatha, Asthanga, Yoga für Schwangere, Yoga und Bewegung für Kinder,
Yoga ist...
reines, absolutes Sein.
16.11.11 Yoga ist...

Informationen
Yogaübungen haben auf viele Menschen
eine beruhigende, ausgleichende Wirkung
und können somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Die Muskulatur des gesamten Körpers wird gefördert und gedehnt, die Organe gut durchblutet und Schlacken abgebaut. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten. Laut den indischen Schriften ist Yoga ist ein Zustand, bei dem störende Gedanken, Gefühle und damit Ängste, Sorgen und Zweifel zur Ruhe kommen. Durch regelmässiges Üben entsteht Selbstbewusstsein und –vertrauen, Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit.