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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Sindy Matzenberger in 4400 Steyr



Adresse und Kontakt
Land: A Österreich
Name: Sindy Matzenberger
Straße: Ing. Kaplan Gasse 1
Ort: 4400 Steyr
Mobil: 0660 7602379
Email:
12.6@7.vmmpjlyh|t Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Inside Yoga

Informationen
Mein "Yoga5F" ist ein Inside Yoga geprägter, kraftvoller Yogastil, der sowohl Kraft und Stabilität als auch Beweglichkeit aufbaut. Großer Wert wird auf eine sehr genaue und wirbelsäulen-/gelenkschonende Ausführung gelegt.

5F steht für
5 Elemente (Ausrichtung- Atmung-Kraft-Energie- Entspannung), die sich in jeder Stunde in unterschiedlicher Gewichtung wieder finden, sowie für den
Faszienintegrierten Bewegungsansatz, denn
in jeder Klasse wird ganz bewusst auch das Bindegewebe (=Faszien) mit trainiert! Das Bindegewebe ist dafür verantwortlich, dass unser Körper geschmeidig/beweglich und unsere Haut/unser Gewebe strafft bleibt/wird! Nicht jede Muskelübung trainiert das Bindegewebe, aber jede faszienintegrierte Bewegung trainiert sowohl Muskeln als auch Bindegewebe, und ist somit im einiges effektiver und sinnmachender!