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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Sumitra in 8610 Uster (ZH)



Adresse und Kontakt
Land: CH Schweiz
Name: Sumitra
Straße: Wannenstrasse 83
Ort: 8610 Uster (ZH)
Telefon: 0041 43 443 12 56
Mobil: 0041 76 282 80 44
Email:
20.4@2.kphquwokvtc/jgcnkpieqo Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga, Atma Kriya Yoga
Zielgruppe: Jeder ist herzlich willkommen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung!

Informationen
In meinen Hatha Yoga Klassen unterrichte ich nach den Traditionen von Sivananda und Iyengar. Meine Ausbildung habe ich 2005 in Indien absolviert und besuche seither regelmässig Fortbildungen, z.B. auch in Schwangerschaftsyoga. Da mein Yogaraum nur bis zu 7 Schülern platz bietet, kann ich alle Leistungsstufen gleichzeitig in einer Klasse unterrichten, auch schwangere Frauen. Bei so einem überschaubaren Rahmen kann ich die Lektionen an alle Anforderungen gut anpassen. Daher ist ein Einstieg in eine laufende Klasse jederzeit möglich. Ich unterrichte auch Einzelpersonen, auch daheim ( Yoga@home) und im Büro (Yoga@work). Alle Kosten und Modalitäten findet Ihr auf meiner Webseite genau beschrieben. Des weiteren gebe ich auch Einweihungskurse in Atma Kriya Yoga nach Mahavatar Babaji. Auch hierbei ist jeder herzlich willkommen, vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Atma Kriya Yoga handelt es sich um "Yoga für die Seele", es sind körperlich wenig fordernde Übungen, die wirklich jeder machen kann. Hauptsächlich geht es hier um Atmeübungen (Pranayama) und Meditation (Kriya) zur Selbstverwirklichung. Die Übungen sind also klar auf ein Ziel ausgerichtet, wohingegen Hatha Yoga hier im Westen heutzutage meist zum Selbstzweck geübt wird. Atma Kriya Yoga ist ein sehr kraftvoller Weg, der uns mit unserer eigenen Seele, dem Höheren, Göttlichen Selbst, verbindet. So lernen wir, unser eigenen inneren Führung zu folgen, was eine grosse innere Ruhe und Zufriedenheit mit sich bringt und schliesslich zur Erleuchtung führt.