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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Susan Holze-Apell in 69115 Heidelberg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Susan Holze-Apell
Straße: Landhausstr. 17
Ort: 69115 Heidelberg
Telefon: 0622121128
Email:
15.4@5.nsktxzxfsmtqjij Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Sivananda
Zielgruppe: Männer, Frauen, Schwangere, Babys, Kinder, Alte

Informationen
Ich bin selbstständige Krankengymnastin und Yogalehrerin und biete Yoga in Heidelberg an. Im Laufe meines Berufslebens habe ich bei zahlreichen Auslandsaufenthalten sehr viele unterschiedliche Behandlungsmethoden erlernt.
Yoga zeigt uns den Weg der Verbindung von Atman und Brahman, dem Individuum mit dem Universum. Es gibt verschiedene yogische Wege dafür, einer ist das Hatha-Yoga. Im Hatha-Yoga dienen Atemübungen und Körperstellungen dazu, den Körper zu schulen.
Meditations- und Entspannungsübungen dienen dazu, den Geist zu schulen. Auf der körperlichen Ebene bewirken die Übungen eine Kräftigung und Dehnung/Mobilisierung des Körpers, Ausdauer und Gleichgewicht werden trainiert. Auf der geistigen und seelischen Ebene erlangt der Yogi bzw. die Yogini mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Gelassenheit.