Mind Map  
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Tobias Scheel in 10247 Berlin



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Tobias Scheel
Straße: Jungstraße 14
Ort: 10247 Berlin
Mobil: 0152-26242067
Email:
22.4@7.thpszhjjpkhuhukh4€vnhkl Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Sivananda, Krishnamacharya
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene von jung bis alt
Yoga ist...
ein Geschenk
19.12.13 Yoga ist...

Informationen
Oft werde ich gefragt, was Saccidananda-Yoga sei und warum meine Schule einen so komplizierten Namen trägt. Das liegt daran, dass ich Yoga nicht als reine Körper-Ertüchtigung, Fitness-Disziplin oder gar Sport verstehe (obwohl all diese Aspekte im Yoga enthalten sind). Yoga ist für mich vielmehr eine Disziplin, bei der man durch körperliche Arbeit mit der Zeit mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspanntheit, Präsenz, Aufmerksamkeit und dadurch mehr Freude im Leben gewinnt.

Deshalb verstehe ich meine Yoga-Räume auch als eine Schule und nicht als ein Studio. Während man in einem Studio hauptsächlich etwas macht, ist eine Schule eine Einrichtung, in der man etwas lernt. In einem Studio steht die physische Arbeit im Vordergrund, in einer Schule die geistige. Yoga ist in erster Linie eine geistige Tätigkeit. Es kann und soll auch mal anstrengend und fordernd sein, aber die Anstrengung ist nicht das Ziel, sondern nur das Mittel zum Zweck. Denn erst wenn man sich richtig angestrengt hat, kann man sich anschließend vollständig und erholsam entspannen. Während der Entspannung, der Meditation und sogar während einer Yoga-Übung, versuchen wir zu lernen, wieder Verbindung mit unserem Körper aufzunehmen, mit dem gegenwärtigen Moment, mit unseren Emotionen und Gedanken.

Aber was bedeutet nun Saccidananda? Das Wort stammt aus dem Sanskrit und besteht aus drei Einzelwörtern, die das Ziel von Yoga beschreiben:

SAT bedeutet das absolute Sein, die pure Existenz, Wirklichkeit, die Tatsache, dass wir da sind,

CIT ist das reine Bewusstsein, also der Umstand, dass wir uns darüber bewusst sind, dass wir da sind,

ANANDA heißt Glückseligkeit, Freude und bezeichnet das, was wir bereits im Innersten sind.

Saccidananda lässt sich somit mit "Bewusstsein ist Glückseligkeit" übersetzen. Führt man sich einmal vor Augen, was für ein Wunder es ist, dass wir da sind, dass wir existieren und uns dessen sogar bewusst sind, dann kommt man ganz schön ins Staunen. Und vom Staunen ist es nicht mehr weit zu Ehrfurcht und Glückseligkeit. Das ist der Weg des Yoga.

Der Name steht also für die Idee, eine Yoga-Schule zu gründen, in der Yoga eher als geistiger Weg denn als körperliche Ertüchtigung gesehen wird. Egal, ob du jung oder alt bist, ob du bereits seit Jahrzehnten Yoga übst oder morgen mit dem Yoga beginnen möchtest – hier ist ein Ort, der dir hilft, bei dir selbst anzukommen, zu entspannen und zu wachsen. Dabei ist mir ein familiärer Umgang mit persönlichem Kontakt zu den Schülerinnen und Schülern sehr wichtig. Gemeinsam entwickeln und erhalten das Lehrerteam und die Schüler/-innen eine liebevolle Atmosphäre der Freude und des seelischen Wachstums für sich selbst und für die anderen.

Om Shanti

Tobias Scheel

www.saccidananda-yoga.de

www.saccidananda-yoga.de/stundenplan--preise.html