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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Yoga für Dich mit Michaela in 45665 Recklinghausen



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Yoga für Dich mit Michaela
Straße: Castroper Str. 221
Ort: 45665 Recklinghausen
Telefon: 02361 1061682
Mobil: 0178 6261562
Homepage: zur Webseite
Tradition: Vinyasa Yoga, ashtanga,yin yoga, Yoga für jedes Alter
Zielgruppe: Alle
Yoga ist...
sinnvoll und schön als Begleiter im Alltag. Die schönste Wärmetherapie der Welt. Mit Yoga ist es leicht den Körper zu kräftigen, zu entspannen und innere Zufriedenheit zu finden. Zufriedenheit bringt Freude. Lebe, liebe und lerne YOGA! Namasté Michaela

Michaela Gellert
13.04.12 Yoga ist...

Informationen
Vinyasa Flow Yoga heißt:

Meditation in Bewegung. Ein dynamischer, kraftvoller aber auch ruhiger Yogastil, indem sich Körper und Atmung zu einem fließenden Yogaerlebnis verbinden.
Die Körperstellungen, Asanas, werden zu immer neuen Sequenzen mit unterschiedlichen Wirkungen zusammengefügt.
Durch die Übungen entspannen sich Körper, Seele und Geist, mit dem Ziel, den Körper zu kräftigen, er neue Energien gewinnt und die Konzentration ansteigt. Harmonie und Ausgeglichenheit begleiten den Yogaübenden im alltäglichen Leben.

Pranayama, leiten von Atemenergie, wird in jeder Yogastunde praktiziert. Es reinigt die Atemwege, beugt Erkältungskrankheiten vor und versorgt den Körper mit neuer Energie.

Kurse: Montag und Donnerstag: Mittelstufe
Dienstag und Freitag: Fortgeschrittene Yogis